Cuidar de um ente querido idoso é uma tarefa que demanda dedicação integral, mas que, frequentemente, coloca em segundo plano as necessidades emocionais e físicas de quem exerce esse papel. Para inverter essa lógica, a Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Cidadania (Secid), promoveu nesta segunda-feira (9) o encontro “Eu também mereço cuidado”, realizado na Chácara do Idoso.
Um espaço de acolhimento e escuta
O evento buscou oferecer um suporte especializado, promovendo rodas de conversa e dinâmicas que incentivaram a reflexão sobre o impacto emocional da rotina de cuidados. A programação foi conduzida pela estudante de Psicologia Isabela Santos, que atua como voluntária na unidade. O objetivo principal foi criar um ambiente seguro onde os cuidadores pudessem expressar suas angústias e compartilhar experiências sobre os desafios diários.
Por que o apoio ao cuidador é essencial
Um dos pontos centrais da discussão foi a necessidade de desmistificar a culpa que muitos cuidadores familiares sentem ao buscar apoio psicológico ou dedicar tempo a si mesmos. Segundo a orientação dada durante o evento, o cuidador não deve ser visto apenas como um suporte operacional, mas sim como um indivíduo com história, emoções e valores próprios que precisam ser preservados.
A participante Iris Maria Alves Campos destacou o impacto positivo da iniciativa: “Quem cuida de alguém passa muito tempo focado no bem-estar do outro e acaba se esquecendo da própria saúde mental. Momentos como esse nos lembram de que as nossas dores, os nossos sonhos e a nossa história continuam importando”.
Serviços de apoio e orientações
O encontro ressaltou que estabelecer limites saudáveis é fundamental para a sustentabilidade do cuidado, garantindo que tanto o idoso quanto o familiar cuidador tenham melhor qualidade de vida. Ações de acolhimento como esta são ferramentas de saúde pública preventivas, evitando o esgotamento emocional severo e promovendo a autonomia de quem auxilia os idosos.
Como entrar em contato
A Chácara do Idoso é um ponto de referência em Sorocaba para o apoio e integração da terceira idade e de seus familiares. O espaço está localizado na Rua Manoel Affonso, 64, na Vila Progresso. Para mais informações sobre atividades e serviços oferecidos no local, os interessados podem entrar em contato de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h, por meio do telefone (15) 3302-3737.
Com informações de Prefeitura de Sorocaba.
